密教瞑想会について
『瞑想』とは、真言密教における修行のひとつで、中でも特に重要な修行のひとつとされています。なぜなら、真言密教の教えの『目的地』とも言える『浄仏』に近づくための方法のひとつである為です。密教瞑想会では、その修行の中核にあたる『瞑想』について、皆様に知っていただき、体験していただくことで、真言密教の教えを体感していただくことを目的としています。『真言密教にご興味をお持ちの方』、『瞑想について知りたい方』、『瞑想を体験してみたい方』どうぞお気軽にご参加ください。
密教瞑想会 詳細
開催月：二月、六月、十月
お布施：五百円
次回開催予定日：令和四年六月十二日
瞑想と健康について
皆様は日常の中で大変多忙な日々を送られているかと思います。その疲労の原因と考えられているのが日々、外から入ってくる情報量の多さによるものと言われております。この情報量は昔と比べると圧倒的な量になっているとのことです。具体的には、私たちが一日に受け取る情報量は江戸時代の一年分、平安時代の一生分に相当すると言われています。これほどの大量の情報を受け、処理している私たちの脳には日々の疲労が蓄積しております。その蓄積した疲労の回復に重要な事の一つとして、脳のクールダウンがあります。そのためには脳を使わない時間が必要になります。その方法には写経や瞑想を行うなどが有効と考えられています。しかし、瞑想とは実際に何を行えばよいのか分からないという方もいらっしゃるかと思います。そのようなお悩みのある方は是非、当山の密教瞑想会へご参加いただき瞑想について学んでいただければ幸いです。